바 람 을 가 르 는 수 상 레 포 츠 의 꽃 윈드서핑
초보자가 타기에 가장 좋은 조건의 광안리 해수욕장에서 진행!
바다를 읽고, 바람을 느낄수 있게 되는 윈드서핑!
무언가 열정적으로 배워보고 싶을 땐, 윈드서핑 !
#광안리유일 윈드서핑샵 #최고경력 의 강사진 #바람중독
| 교육방법 | 교육주제 | 교육내용 | 시간 |
|---|---|---|---|
| 이론교육 | 윈드서핑의 이해 | 윈드서핑이란? | 15min |
| 장비 명칭 설명 | |||
| 윈드서핑의 출발원리 설명 | |||
|
입수전 육상교육 |
준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 실시 | 45min |
| 롤링 | 보드 위 균형 잡는 방법교육 | ||
| 기본 벨런싱 훈련 | |||
| 세일업 | 뉴트럴 포지션 방법 설명 | ||
| 세일 업 시 기본스탠딩 및 자세교정 | |||
| 방향전환 교육 | 로프태킹 및 로프자이빙 교육 | ||
| 주의사항 | 장비 운용법 설명 | ||
| 입수전 위험상황 설명 | |||
| 입수 | 스탠딩 및 세일업 | 스탠딩 및 세일업 자세 교정 | 60min |
| 뉴트럴 포지션 자세교정 | |||
| 항해 | 빔리치(Beam Reach) 방향으로 항해하도록 자세교정 | ||
| 방향전환 | 로프태킹 및 로프자이빙 자세교정 | ||
| 자유연습 | 방향전환 | 위 교육내용 복습 및 반복 숙달훈련 | 60min |
| 교육방법 | 교육주제 | 교육내용 | 시간 |
|---|---|---|---|
| 이론교육 | 윈드클락의 이해 | 풍상, 풍하의 개념의 이해 | 30min |
| 윈드서핑 4가지 대표진행방향 설명 | |||
| 노고존(데드존) 설명 | |||
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입수전 육상교육 |
준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 실시 | 30min |
| 전회차 복습 | 기본 세일업 자세 복습 및 교정 | ||
| 기본 방향전환 방법 복습 및 교정 | |||
| 베어링 어웨이(Bearing Away) | 베어링어웨이의 원리 이해 | ||
| 베어링어웨이 자세 교정 및 연습 | |||
| 러핑업(Luffing up) | 러핑업의 기본 원리 이해 | ||
| 러핑업 자세 교정 및 연습 | |||
| 크로즈 홀드(Close Hauled) | 바람방향의 역행방법 교육 | ||
| 주의사항 | 장비 운용법 설명 | ||
| 입수 전 위험상황 설명 | |||
| 입수 | 전회차 복습 | 스탠딩 및 세일업 자세 교정 | 60min |
| 베어링어웨이 | 풍하 방향으로 진행하도록 교육 | ||
| 러핑업 | 풍상 방향으로 진행하도록 교육 | ||
| 크로즈 홀드 | 바람방향의 역행하도록 교육 | ||
| 자유연습 | 방향전환 | 위 교육내용 복습 및 반복 숙달훈련 | 60min |
| 교육방법 | 교육주제 | 교육내용 | 시간 |
|---|---|---|---|
| 이론교육 | 윈드클락의 이해 | 태킹과 자이빙의 차이점 이해 | 30min |
| 태킹의 원리 이해 | |||
| 태킹의 방법 및 활용법 이해 | |||
|
입수전 육상교육 |
준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 실시 | 30min |
| 전회차 복습 | 베어링 어웨이 및 러핑업 자세교정 | ||
| 크로즈 홀드로 진행자세 교정 | |||
| 태킹 | 태킹 방법 설명 및 실습 | ||
| 브로드 리치(Broad Reach) | 바람방향으로 진행방법 교육 | ||
| 주의사항 | 장비 운용법 설명 | ||
| 입수 전 위험상황 설명 | |||
| 입수 | 전회차 복습 | 베어링어웨이 및 러핑업 교육 | 60min |
| 태킹 | 노고존 방향으로 방향전환 하도록 교육 | ||
| 브로드 리치 | 바람 방향으로 진행하도록 교육 | ||
| 자유연습 | 방향전환 | 위 교육내용 복습 및 반복 숙달훈련 | 60min |
| 교육방법 | 교육주제 | 교육내용 | 시간 |
|---|---|---|---|
| 이론교육 | 윈드클락의 이해 | 자이빙의 원리 이해 | 30min |
| 자이빙의 방법 및 활용법 이해 | |||
| 윈드클락 이론 복습 및 정리 | |||
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입수전 육상교육 |
준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 실시 | 30min |
| 전회차 복습 | 풍하 방향으로 진행자세 교정 | ||
| 태킹자세 교정 | |||
| 자이빙 | 자이빙 방법 설명 및 실습 | ||
| 러닝(Running) | 바람방향으로 진행방법 교육 | ||
| 주의사항 | 장비 운용법 설명 | ||
| 입수 전 위험상황 설명 | |||
| 입수 | 전회차 복습 | 1,2,3회차 내용 복습 | 60min |
| 자이빙 | 러닝 방향으로 방향전환 하도록 교육 | ||
| 러닝 | 바람 방향으로 진행하도록 교육 | ||
| 자유연습 | 방향전환 | 위 교육내용 복습 및 반복 숙달훈련 | 60min |
※ 날씨에 따라 교육내용, 시간이 변경 될 수 있음을 알립니다.
| 강습횟수 | 금액 | 시간 | 강습시간표 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1회 | 100,000원 | 3시간 |
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샤워, 락커, 구명조끼, 슈트가 모두 포함되어 있습니다. (2시간 교육, 1시간 자유시간) 7, 8월은 휴강입니다. |