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SUP 요가

SUP 요가CRAZYSURFERS

크레이지서퍼스의 HOt ITEM!

바다위에서의 환상적인 시간 바다위의 자유

바다위, SUP보드에서 요가수업 진행(해상)
밸런스, 코어운동에 최고!
일반 매트요가에 비해 2~3배의 칼로리소모
재밌는 요가 클래스를 찾으신다면 SUP요가 바로 신청하기!

크레이지서퍼스 색다른 요가 클래스 #썹요가 #SUPyoga

supyoga 사진
supyoga 사진
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기본 SUP 교육

기본sup교육
교육방법 교육주제 교육내용 시간
이론교육 SUP란? SUP에 대해서 5min
장비 명칭 설명
주의사항 장비 운용 시 주의사항
입수전
육상교육
준비운동 스트레칭 및 워밍업 실시 20min
knee paddling 패들링 방법 및 주의사항 교육
방향전환 기본 방향전환 방법 교육
stand up paddling 일어서서 패들링하는법 교육
주의사항 입수 전 위험상황 설명
입수 자유 연습 및 사진촬영 2h 35min

대여 요금표

대여 요금표
렌탈횟수 금액 시간 대여시간 비고
1회 40,000원 (기본교육 포함) 2시간 SUP요가 1시간 / SUP자유시간 1시간 (매주 일요일 진행) ※ 장비렌트,샤워,락커,구명조끼 포함